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サプリメント。


右から、銀杏、マルチビタミン、フィッシュオイル、カルシウムです。

あ、銀杏はサイズ比較のために置いた(笑)。


乳腺炎になりやすいので、大好きな牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品を控えています。

そうすると授乳期なのにカルシウムが不足してるんじゃないかって気になりまして、サプリメントで補ってます。

ビタミンは風邪予防とお肌のため。

フィッシュオイルは、ビタミンのおまけでついてきた。


しかし、、、粒が大きすぎると思いません??

フィッシュオイルとか、銀杏よりデカイってどういうことよ。

錠剤を飲むのは得意なほうなんですが、さすがに喉にひっかかる!


これ、倍の数飲んでかまわないから、サイズ半分にしたらいいのに。。

商品はまあ、どこにでも売ってる「ネイチャーメ○ド」です。

次は違うメーカーのを買お…。

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[2011/11/17 09:38] | 日々のこと | トラックバック(0) | コメント(1) | page top
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コメント
余談ですが、薬局で上手な飲み方を聞いてみました。
薬を飲むときに「ごっくん」ってうなづきながら飲みがちだけど、飲み込むときに上を向いたほうが飲み込みやすいそうです。

上を向くとのどが広がるそうで。
[2011/11/28 11:25] URL | yu-king #wLMIWoss [ 編集 ] | page top
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